Nadgarstek to skomplikowana struktura zbudowana z wielu kości, ścięgien i więzadeł. Każdy jego ruch angażuje te elementy, dlatego nawet drobne uszkodzenie może spowodować wyraźny dyskomfort i dysfunkcję dłoni. Ból nadgarstka czasem wynika z urazu, ale w wielu przypadkach Pacjenci nie są wskazać jego przyczyny. Warto wiedzieć, jakie problemy zdrowotne mogą powodować takie objawy i kiedy trzeba zgłosić się do specjalisty.
Artykuł sponsorowany
Przyczyny bólu nadgarstka – nie tylko urazy
Ból nadgarstka może pojawić się po konkretnym urazie, ale także zupełnie niespodziewanie. Bywa, że pojawia się centralnie, ale może też obejmować stronę promieniową (od kciuka), łokciową (od małego palca) lub grzbietową (od strony zewnętrznej dłoni). Każde z tych miejsc może wskazywać na inną przyczynę.
Do najczęstszych przyczyn bólu nadgarstka należą:
- przeciążenie ścięgien, np. po intensywnej pracy ręką lub długotrwałym pisaniu na klawiaturze;
- uraz mechaniczny, np. na skutek podparcia się podczas upadku, pociągnięcia za rękę lub szarpnięcia (np. przez psa na spacerze);
- długotrwałe wykonywanie nietypowych czynności, np. malowanie ścian czy przybijanie gwoździ, do których nadgarstek nie jest przyzwyczajony;
- zapalenie pochewek ścięgnistych – daje silny ból w okolicy kciuka;
- przewlekłe schorzenia, np. choroba Kienbocka (jałowa martwica kości księżycowatej), która rozwija się długo i początkowo może dawać niespecyficzne objawy.
Wielu pacjentów trafia do lekarza z bólem, którego nie potrafią jednoznacznie powiązać z żadnym konkretnym wydarzeniem. W takiej sytuacji kluczowe jest, aby dobrze określić, w jakich momentach ból się nasila – podczas ruchu, w spoczynku, w nocy czy w dzień. To ważna informacja, która pomaga wstępnie określić przyczynę problemu.
Objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Nie każdy ból nadgarstka oznacza poważny problem, ale pewne sygnały powinny skłonić nas do szybkiej konsultacji ze specjalistą:
- ból pojawia się nie tylko podczas ruchu, ale także w spoczynku,
- nadgarstek jest spuchnięty, słychać w nim chrupnięcia, a zakres ruchu jest ograniczony,
- objawy utrzymują się kilka dni, mimo że unikasz ruchu i ochładzasz nadgarstek,
- leki i maści działają tylko chwilę, a ból szybko powraca,
- po wstępnym leczeniu nie ma poprawy albo dolegliwości się nasilają.
Nie warto odkładać wizyty u specjalisty. Nawet jeśli tradycyjne prześwietlenie nie wykazuje zmian, to nie oznacza, że wszystko jest w porządku. W wielu przypadkach potrzebna jest pogłębiona diagnostyka.
Diagnostyka bólu nadgarstka – nie czekaj, aż będzie za późno
Podstawowym badaniem przy bólu nadgarstka jest badanie rentgenowskie (RTG) obu rąk – w dwóch projekcjach: przednio-tylnej i bocznej. Dzięki temu lekarz może porównać obie kończyny i wykryć ewentualne nieprawidłowości w kościach.
Jeśli RTG nie pozwala wykryć źródła bólu, kolejnym krokiem może być:
- badanie ultrasonograficzne (USG), które obrazuje stan tkanek miękkich, ścięgien i więzadeł;
- tomografia komputerowa (TK), gdy podejrzewa się złamanie, którego nie widać na RTG;
- rezonans magnetyczny (MRI), który szczegółowo pokazuje zarówno kości, jak i struktury miękkie – przydaje się zwłaszcza w podejrzeniu choroby Kienbocka lub stanów zapalnych.
Nie zgadzaj się na leczenie „na oko”, bez badań obrazowych. Jeśli lekarz po samym wywiadzie zaleca zastrzyk, rehabilitację lub leki bez diagnostyki obrazowej, warto skonsultować się z kimś innym – najlepiej z chirurgiem ręki.
Co robić, gdy boli nadgarstek?
Gdy pojawi się ból nadgarstka, nie przeciążaj ręki i daj jej odpocząć. Najlepiej:
- unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów,
- zrezygnuj z prac wymagających mocnego zgięcia i prostowania nadgarstka, np. malowania ścian,
- nie rób czynności, które nasilają ból – obserwuj, co go wywołuje i ogranicz te ruchy,
- stosuj chłodzenie i odciążenie, ale traktuj to jako pomoc doraźną, a nie leczenie,
- jeśli lekarz lekceważy Twoje objawy – skonsultuj się z innym specjalistą.
Wczesna diagnoza pozwala wykryć poważne schorzenia, zanim dojdzie do trwałych uszkodzeń. Dzięki temu można uniknąć wielomiesięcznej rehabilitacji i skomplikowanego leczenia operacyjnego.
Ból nadgarstka nie ustępuje? Skontaktuj się z kliniką Model Med i umów wizytę u specjalisty.
